연령별(나이) 혈압과 맥박의 정상 범위 수치는 어떻게 되나요?

 

연령별 혈압 정상범위 수치

 

 

혈압은 심장이 피를 펌프처럼 펼쳐서 동맥을 통해 퍼지는 압력을 말합니다. 정상 혈압은 나이대에 따라 다를 수 있습니다. 아래는 나이별 혈압 정상범위 수치입니다

나이대	수축기 혈압 (mmHg)	이완기 혈압 (mmHg)
18세~39세	121 ~ 130	70 ~ 80
40세~59세	130 ~ 150	80 ~ 90
60세 이상	150 ~ 160	85 ~ 95

위 수치는 절대적인 기준이 아니며 개인 신체능력과 상황에 따라 달라질 수 있습니다.

 

평균적인 정상 혈압수치는 120 ~80 이라고 인식하고 관리하면 좋습니다.

2. 연령별 맥박수치

 

 

맥박수치는 하루 동안 심장이 뛰는 횟수를 나타냅니다. 일반적으로 성인의 경우 매일 60~100박자가 정상입니다. 나이가 들수록 맥박수치는 약간 낮아질 수 있습니다:

 

나이대	안정시 맥박수치 (박자/분)	최대 맥박수 (회/분)
18세~39세	60 ~ 100	190 ~ 210
40세~59세	60 ~ 100	170 ~ 190
60세 이상	60 ~ 100	150 ~170

 

위 수치는 안정시의 맥박 기준이며 개인 신체능력과 상황에 따라 달라질 수 있습니다.